조신한콜리117
- 생활꿀팁생활오늘 밤에 큰 한파가 온다던데 혹시 너무 추우면 창문이 깨질수도 있는건가요???A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.방과 밖의 온도차가 심하면 작은 충격에 깨질 수 있습니다! 그냥은 깨지기가 쉽지는않지만 주의해서 나쁠건 없습니다!
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산로를 벗어나면 절벽 같은게 있을 수도 있나요?A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.있습니다! 제가 떨어지지 말라고 설치한 줄이 잡고 올라가는 줄인줄 알고 따라가다가 절벽을 본적이 있습니다!
- 생활꿀팁생활치약은 유통기한이 따로 있나요 궁금해요A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.따로 있습니다 제품 하단에 보시면 유통기한이 적혀있으니 꼭 확인 후 사용하시는걸 권장드립니다
- 생활꿀팁생활하루중 가장 추울때가 언제 인가요?A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.해가 뜨지 않는 새벽때가 보통 가장 추운걸로 알고 있습니다! 해뜨기 전에 가장 춥다는 말은 그만큼 해가 진시간에서 가장 멀리 있어서 그런거 같습니다!
- 생활꿀팁생활스테비아 커피는 마시면 설탕처럼 살이 찌는건 없는가요?A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.스테비아는 칼로리가 거의 없어서 괜찮을 것 같습니다! 다만 스테비아의 형태가 과립식이면 그안에 약간의 칼로리가 더 들어가나 큰 지장은 없습니다!
- 생활꿀팁생활허리가 많이 아픈데 어떻게 하면 허리를 강화할 수 있는 운동이 있을까요A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.코어 운동을 해주시면 좋을 것 같습니다! 스쿼트 플랭크 등 무리가 가지 않게끔 해주시면 될거 같아요
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산할때 배낭에는 어떤 물건들을 가져 가시나요?A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.개인마다 다르지만 저는 간식(초코바, 달걀, 이온음료, 물), 수건, 여벌 옷 정도 챙겨서 갑니다!
- 등산·클라이밍취미·여가활동눈 내리는 큰 산은 등산하기 위험할까요?A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.많이 위험해 보입니다! 눈이 많이 내리면 지형이 잘 파악이 안되고 미끄러워 위험 합니다 그리고 큰 산은 간혹 눈내리면 입산금지될수 있으니 유의하시길 바랍니다!
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산 초보일 때 가장 주의점은 어떤게 있나요?A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.부상을 가장 주의 해야합니다! 다치면 다시는 가기 싫어지고 개인에게도 손해입니다! 그리고 무리를 하시면 안되고 충분한 휴식을 취하면서 등산을 해주시길 바랍니다!
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산을 시작할때 준비 운동에는 어떤 운동이 있나요?A. 안녕하세요. 조신한콜리117입니다.팔목, 발목, 허리, 목등 돌리면서 풀어 주시고 앉았다 일어났다를 좀 해주셔서 체온을 살짝 올려주시면 좋아 보입니다!