모든사람은 울증이 있닥고 한다 다만 정도의 차이일뿐그렇다고하면 일주일 혹은 한달 이상의 삶의 회의 우울감만을 우울증으로 보나봅니다 계속 밤에 잠을 잘수없어 괴롭네요 어떻게하면 잠을 좀 편히 잘수있을까요?