매달 찾아오는 우울함에 친구가 너무 힘들어해요제가 도움을 줄 수 있는 방안이 있었으면 좋겠어요기간이 지나가면 그만이지만 매달 찾아오는 pms 기간인지라도움 부탁드려요 해결방안이 있을까요?