영험한집게벌레212

질문

답변

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  21.04.12
  Q. 불안함이 지속되는데 어떡하죠?평소에는 괜찮지만 많은 사람들이 있는 장소나 사람이 많을때 행동하기가 불편합니다.안하던 일이나 처음하는 작업같은 경우 매우 불안하고 버벅거릴때가 너무 많이 있습니다. 면접이나 발표같은 걸 할때에도 머리가 백지장이 되고 말이 덜덜 떨립니다. 어떻게 해야 할까요? ㅠ