50대이구요 식사를 5회 해도 건강엔 문제가 없을까요 태어나서 처음으로 지금처럼 체중이 불어 있습니다 ㅜ ㅜ 어째야 할지 모르겠습니다 평생 다이어트 중이네요 심리적인 문제가 있어서 식사를 자주 하는걸까요?