요요가 생기는 이유가 무엇인가요?

많은 사람들이 다이어트를 성공하고 난 이후에도 요요 때문에 고생하는 분들이 많은데 요요가 생기는 이유가 무엇임가요?

음식을 원래대로 많이 먹어서 그런 건가요?