고민상담
기분 안좋을때 평온유지하는법??
안녕하세요!!!
일상 생활을 하다보면 저 자신의 개인적인 일 또는,
다른사람의 영향등으로 기분이 안좋아질때가 있는데,
그럴때 다들 어떻게 평온을 유지하시나요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
저는 산책 운동등으로 내가 가진 지금 에너지를 외부로 내 쏟고 그리고 사람들을 만납니다.
분명 지금 에너지는 남한테 영향을 끼치니까 스스로 털어놓는 수 밖에 없습니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 안좋았던 생각을 곱씹는것만 안하면 됩니다. 그게 최악의 상태로 만드는 지름길입니다.