출근때 운동겸 걸어서출근하면 피곤하지않은가요?

Question

도보로 30분 출근길인데 날씨도 좋고 걸어서가봤는데 사무실도착하면 종일피곤하던데 참고 계속걸으면 적응되고 몸도안피곤해질까요?

Answer 1

적응한다면 피곤함은 괜찮아질거 같네요

별다른 지병이 없으시면 조금씩 빨리 걸어보는것도 추천 드립니다

체력이 좋아지는만큼 피곤함은 사라지고 기분까지 좋아질겁니다

Answer 2

하루 30분 정도 걸으면 처음에는 피곤할 수 있겠지만 좀 더 계속 걸으면 적당한 거리이고 체력도 단련되어 괜찮은것 같습니다. 해보세요

Answer 3

저는 매일아침, 저녁 출퇴근 35~40분씩 2년건 걸어다녔어요. 걷다보니 이제는 뛰려고하고있어요. 처음엔 힘들지만 조금씩 기분도 좋아지고 건강도 챙기실수 있을거에요. 조금씩 해보세요.

Answer 4

안녕하세요. 언제나 당신편입니다.

도보로 30분 출근길인데 날씨도 좋고 걸어서가 보셨구요. 그리고 30분후 사무실도착하셨어 종일 피곤하셨구요. 처음에는 그렇습니다. 계속걸으면 적응되고 몸도 피곤하지 않을겁니다.

파이팅~~

Answer 5

출근때 운동경 걸어서 출근하는것도 좋지요 맨처음에는 피곤하고 출근하여 졸음도 있겠지만 적응을 하시면 괜찮을거예요 건강에도 도움이 될수도있구요~

Answer 6

안녕하세요~^^

누구보다 열심히 지식과 조언과 위로를 나눠드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.

일단, 질문자님이 열심히 써주신 좋은 질문 감사합니다.

걸어서 그런것 같습니다.

아메리카노 마시면서 걸으면서 출근하는것 도 좋고요.

아니면 차라리 퇴근하고 나서 도보로 퇴근을 하는것을 추천해드립니다.

대단하시네요!

부족하지만, 저의 답변이 도움이 되었으면하네요.

도움이 되었다면 좋아요 부탁드리겠습니다.

감사합니다.

좋은 하루되세요!

Answer 7

걸으세요. 강력추천합니다.

출근길에 요즘처럼 적절한 기온에 걸어갈수있는 날이 많지 않아요.

더위, 추위, 미세먼지, 비, 눈 등 날씨 때문에요.

요즘을 즐기십시오

Answer 8

30분 정도 시면 그래도 회사랑 집과의 거리가 그렇게 먼 편은 아닙니다. 저 같아도 좀 걸으면 서운동 삼아도보로 출퇴근을 할 거 같네요. 조금만 익숙해지면 그렇게 힘들지는 않을 겁니다.

Answer 9

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

30분 정도면 걸어갈 수 있는 정도긴 한데 아무래도 초반엔 좀 힘들긴 할 거에요 또 익숙해지면 금방 괜찮아지긴 합니다!

Answer 10

출근할 때 운동 겸 걸어서 가는 것은 처음에 피곤할 수 있지만, 시간이 지나면서 몸이 적응하고 체력이 향상될 가능성이 높습니다. 도보로 30분 정도 걷는 것은 적당한 운동량이며, 스트레스를 줄이고 집중력을 높이는 데도 도움이 됩니다. 만약 피로감이 심하다면 운동량을 조절하거나 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

Answer 11

반갑습니다 :)

출근으로 30분정도 걷는건 크게 무리가 가능 거리는 아닌거같아요^^

운동겸 출퇴근으로 걸으면 너무 좋을거같은데요