안구건조증 가습기나 눈깜박임으로 예방..초기치료 가능한가요

선풍기 바람을 자주쐬서인지. 안구건조증이 오는듯. 눈이 자꾸 마르고 가끔따끔거립니다. 안과 다녀오긴 했지만 병원가지않고 집안에서 충분한 가습이나 눈깜박임 자주 해주는 것만으로도 초기 건조증 치료 가능한가요