더위 때문인지 의자에 앉아 졸 때가 많은데요?

Question

요즘 급격한 온도 상승 문제 떄문에 더 피곤해서 그런건진 모르겠지만

의자에서 조는 경우가 좀 많아졌는데요.

커피를 마시는 것으로 큰 도움을 못 받고 있는데

졸릴 때 어떻게들 하는지 알고 싶어요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한참새226입니다.

커피나 에너지 드링크 등으로도 큰 효과를 보지 못하신다면 자리에서 가볍게 스트레칭을 해 주거나 세수를 해주시면 나아질 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. Jy천사1004입니다. 졸릴때는 스트레칭을 하거나 약간의 운동을 합니다. 많이 졸려우면 30분 정도 낮잠을 청하기도 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

최근 봄이 되다 보니 굉장히 춘곤증이 심하게 와서 잠이 많이 오는데 저 같은 경우에는 낮잠을 20분 정도 사거나 잠을 쫒기 위해서는 스트레칭을 하거나 날씨가 좋다보니 잠시 산책을 하고 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 탁월한코브라21입니다.

의자에 안아서 졸릴때에는 얼음물로 세수를 하고 그래도 안되면 맨손 체조를 하세요.. .

Answer 5

안녕하세요. 상냥한당나귀216입니다.

안녕하세요 최대한 환기를 잘 시키시고 산소부족으로 졸음이 올수도 있어요 그럴때일수록 간단히 체조나 스트레칭을 자주해주시고 물을 조금씩 자주 드시는것을 추천드립니다