생활
디카페인을 마셔도 잠이 안올 수 있나요???
디카페인을 마셔도 잠이 안올수있나요???
소량 카페인으로 잠이 안올정도면
그냥 커피는 안마시는게 낫겠죠??
카페인이
들어있는 음료는 뭐가 있느요?
2개의 답변이 있어요!
카페인 민감도는 사람마다 달라서 정말 소량에도 반응하는 사람들이 있습니다.
커피이외에도 녹차,우롱차,홍차,초콜릿,콜라 등에도 카페인이 들어있습니다.
홍차가 베이스인 밀크티나 초콜렛이 들어가는 초코라떼 같은것도 카페인 음료입니다.
사이다종류에는 카페인이 안들어가니 에이드종류나 과일베이스의 주스,스무디 종류는 괜찮습니다.
안녕하세요~~~
카페인에 매우 민감하신 분이시면 디카페인에도 소량의 카페인은 있기 때문에 잠이 안오실수도 있습니다.
카페인은 생각보다 많은 곳에 들어갑니다.
주스정도면 카페인이 없을듯 합니다.