척추 분리증이라는 진단을 받았습니다.

아직 뼈가 이탈하지는 않았다고 하는데 헬스같은 운동으로 주변 근육강화를 하면 추후에 효과가 있을까요?하는 일이 허리를 자주 사용해야하는 몸쓰는 일인라서요

담당 선생님은 약한 허리라고 생각하고 조심히 지내라고 하시는데..