안녕하세요. 뉴아트입니다.
술자리가 사회생활의 가장 큰 문제입니다
그리고 잘못된 정보들이 넘쳐나는데 역시나 그러네요
술은 건강 생각하면 주 1회도 많이 먹는겁니다
언제인지 기억은 안나는데 적당한 음주는 건강에 오히려 좋다는 이야기가 나왔습니다
이건 절대 잘못된 정보입니다
적당한 음주라는 자체의 기준도 애매하기 때문에 믿어서는 안되는 정보입니다
술 몇잔이 적당한 음주다라고 말할 수 없는 이유가 사람마다 다르기 때문입니다
그리고 술은 알콜입니다
알콜이 뇌에 주는 영향을 생각하면 쉽게 이해가 가실겁니다
최대한 술약속 줄이시고 술 마실 시간에 가족과 함께 하시거나 가벼운 운동을 하시는 걸 추천드립니다
아무리 사회생활이라고 해도 시대가 변했고 변하고 있습니다
술 안마셔도 충분히 사회생활 할 수 있습니다
(참고로 제가 술 끊은지 10년 됐습니다~ 경험자로 이런 말씀드리는겁니다)