건강관리
정신적으로 너무 힘이 듭니다 지쳐요 정말..
어디서 부터 시작을 해야 할지 모르겠어요.. 홍국 이라는 영양제 땜에 제 인생이 망가질거 같아요..25살이구 콜레스테롤 수치 높다는 판단 받고 ldl156이 나왔어요 근데 홍국 이놈의 홍국 먹고 66이 나왔어요 겨우6일정도 먹고 … 근데 7일 끊고 다시 재보니 101 이 나왔네요 저 진짜 숨고 싶어요.. 홍국 효과가 남아있는거에요? 너무 두렵고 힘들어요
1개의 답변이 있어요!
우선은 영양제에 의지 하기 보다는 꾸준한 운동을 통해서 몸을 변화를 줘 보시길 바랍니다.
영양제나 약에 의존하게 되면 몸이 더 움직이지 않습니다.
결국은 운동을 통해서
바뀌어야 합니다.