고민상담
매번 계속되는 폭식 어떻게 고칠수있을까요?
폭식 3년차입니다.삶이 너무 망가졌어요.어디서부터 어떻게 바로잡을수있을까요.이 굴래에서 빠져나오고싶습니다. 몸과 마음이 너무 지쳤어요.굴레를 벗어나도 금방 또 다시 굴레에 빠져버리는 제가 너무 한심해요.이 악순환의 굴레에서 저를 구원해주세요.제바루ㅜㅠㅠㅠㅜㅜ부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신정선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매번 계속되는 폭식 어떻게 고칠수 있을지 질문 주셨습니다.
폭식은 스트레스에 대해 대처하는 방법으로 생길 수 있습니다.
하지만 먹는것에 의존해 스트레스를 풀게 되면 이렇게 폭식으로 이어지게 됩니다.
따라서 다른 방법으로 스트레스를 해소할 방법을 찾는 것이 중요합니다.
