고기안먹는 아이 식단 어떻게 짜야 할까요?
6살 남자아이를 키우고 있습니다.
시금치나 콩나물등 야채는 엄청 좋아하는데요..
고기는 너무 안먹습니다.
양념에 재운것도, 그냥 구워주는것도 안먹는데
이럴땐 어떻게해야 고기를 먹일수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꼭 고기를 먹고 싶지 않는다면 고기를 말고 식물성 단백질을 주는것도 생각해 보시길 바랍니다.
두부나 콩 그리고 치즈도 안 좋아 하나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
식물성단백질을 보충하거나 잘게 잘라서 섭취를 유도해보시길 바랍니다. 식습관개선을 위한 전문가상담도 권장드립니다
