다이어트 레시피 어떤게 있을까요?

다이어트 중인데 포만감 높이고 칼로리 많이 안 높은 레시피 추천 부탁드립니다. 매일 저녁 양배추+팽이버섯 볶아서 먹는데 이것만 먹으니까 좀 질리네요ㅠ 간단한 레시피 추천 부탁드립니다!