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핑크내복 빵구났써요 하이1871일 전
다이어트에는 삼겹살이 좋나요?? 목살이 좋나요??다이어트에는 삼겹살이 좋나요?? 목살이 좋나요?? 다 기름이 많이 나와서 걱정인데 그래도뭐가 더 다이어트에 좋은지 궁금합니다
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청렴한치와와471일 전
맛있는 다이어트 식단 레시피 알려주세요다이어트 식단은 늘 시작은 하는데 금방 포기하게 돼요ㅠ 진짜 맛있으면서도 너무 부담스럽지 않은 레시피 있으면 추천받고 싶어요. 간단한데 포만감 있고 질리지 않는 메뉴가 궁금합니다. 집에서 쉽게 만들 수 있는 재료 위주면 더 좋고요. 다이어트 성공한 분들만 아는 꿀레시피 있으면 공유 부탁드려요!
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강한매2341일 전
유통기한 긴 식단 추천해주세요...당뇨 전단계 나와서 식단관리 들어갔습니다. 쿠팡 로켓 프레쉬로 양배추 샐러드 +드레싱+반숙란 6구 사서 아침마다 샐러드+반숙란 2구 먹고 있는데 ,문제는 샐러드 유통기한이 최대 1주일도 안 간다는 겁니다. 하필 제가 비위가 약해서 그냥 조금이라도 상했다 싶으면 바로 헛구억질해서 버릴 수 밖에 없어요. 그래서 샐러드 적은 용량으로 사서 최대한 빨리 먹으면 되는데, 로켓 프레쉬 최소가격 1만 5천원을 넘어야 주문할 수 있어요. 샐러드는 고작 3천원 얼마 정도.반숙란은 4천원 정도 되어서 절대 1만 5천원을 넘을 수 없어요.이것저것 추가시켜서 1만 5천원 이상 만들수는 있어도 계속 그렇게 하면 돈낭비 꽤 심할거에요. 그래서 샐러드는 제외하고 유통기한 긴 식단 추천해주세요
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귀한꽃게641일 전
칼로리 가장 높은 음식은 뭘까 궁굼합니다.안녕하세요.다이어트 때문에 칼로리 낮은 음식을 먹으려고 노력을 하잔아요?반대로 어떤음식들이 칼로리가 높을지 궁굼해져서요.
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가끔도전하는정치인1일 전
살 빼고 싶을때.. 뛰기 VS 식단!!살 뺄려고 해야 할때 당연히 식단 뚜기 다 해야하지만 두개 다 도저히 못하겠다 할때 둘중에 무엇을 더 추천하나요.???? 많은 의견 남겨주세요
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여보안경안보여1일 전
다이어트로 참다참다가 치킨을 먹으려는데 추천해주세용다이어트하는중이라 치킨을 진짜 오랜만에 먹으려고 합니당! 저는 오리지널양념을 좋아해서 거의 대부분 페리카나 양념치킨을 먹거든요 이번에는 다른브랜드를 도전해볼까하는데 비슷한종류의 다른 브랜드가 있을까요? 옛날양념치킨이면 다 좋습니당
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HR백종원1일 전
하루에 2시간정도 걷기를 하고 있는데요. 이렇게 일주일에 2~3번정도만 하면 어떤 몸의 효과가 있을지 궁금합니다!!!안녕하세요~하루에 2시간정도 걷기를 하고 있는데요. 이렇게 일주일에 2~3번정도만 하면 어떤 몸의 효과가 있을지 궁금합니다!!!알려주세요~
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미래도사랑스러운오리너구리1일 전
위고비 최대효과보는 방법을 알고싶어요위고비의 최대 효과를 보는 방법은 뭘까요? 식단? 운동? 어떤걸 어떤 순서로 해야할지 알고싶어요 고도비만이고 식사가 규칙적이지 못해요
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유난히노는꽃등심1일 전
다이어트를 하려는데 어떤 주식이 좋을까요현미나 백미 둘 다 어느쪽이 좋다던지 나쁘다던지 말이 하도 많아서 너무 고민스럽네요. 잡곡은 섞는게 좋은지 아니면 빼는게 좋은지 추천해주세요
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역대급자발적인포도잼1일 전
인바디되는 체중계 샀는데 정확한가?앳플리 T8 어플 연동되는 체중계 샀어요 원리는 모르겠는데 연동되는 어플로 체지방량 근육등 알아볼 수 있다더군요 근데 이게 정확한지 잘 모르겠어요 이 제품 아시는분 있음 알려주세요!
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