볼링만 쳤다하면 엄지손가락에 피가맺혀요 예방할 수 있을까요?

즐겨하진 않지만 종종 만남을 갖는 모임에서 한번씩 볼링을 치러 가는데 쳤다하면 엄지손가락에 끝쪽으로 피가 맺힙니다 ㅠ 어떻게 하면 부상없이 칠 수 있을까요?