올 여름에 출퇴근 할때 걸어서 할 예정인데 자외선 차단하려면 썬캡 반드시 써야하나요??

Question

성별

여성

나이대

42

여름에 이사를 가서 출퇴근을 걸어서 할 예정입니다.

걸어서 약 한시간 거리이기에 하루에 왕복 2시간 걸을 것 같습니다.

햇빛아래서 걸을때 자외선이 걱정 되네요.

자외선 차단제만 바르고 선글라스만 쓰면 될까요??

아니면 자외선 차단제 바르고 썬캡 같은 모자를 사서 쓰고 다녀야 하나요??

여름에 여성분들이 야외에서 걸을때 썬캡 많이 쓰나요??

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

건강하고 예쁜 피부를 유지하기 위해서는 자외선 차단제를 꼭 발라야 합니다. 하지만 썬캡을 착용할 필요는 없습니다. 썬캡은 머리와 얼굴을 보호하기 위한 방법 중 하나지만, 선글라스와 모자를 착용하여도 충분히 자외선을 차단할 수 있습니다.

여름에 걷는 여성분들 중에 썬캡을 사용하는 분들도 많지만, 모자를 사용하는 분들도 많습니다. 머리와 얼굴을 보호하면서도 다양한 스타일의 모자를 선택할 수 있어서 좋은 선택입니다. 하지만 머리에 모자를 쓰기 불편하다면 선글라스만 착용해도 충분합니다.

하지만 자외선 차단제는 꼭 발라야 하므로, 출근 전에 자외선 차단제를 발라주시는 것을 추천합니다.

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