우리가 하는 전통놀이들은 어떤 운동효과가 있나요?

Question

보통 우리가 특별한 날에 하는 전통놀이가 되게 많잖아요! 투호, 윷놀이, 제기차기 등등 있는데, 이런 놀이들도 우리가 하는 유산소, 근력처럼 운동이 될까요? 된다면 어떤 운동효과가 있을까요?!

Answer 1

설. 추석. 단오등 특별한 날 투우. 활쏘기 .제기차기 . 웇놀이등은 엿부터 전해져 내려온 고유의 전통 게임의 일종 으로 운동의 특별한 점은 없는듯 하네요.

Answer 2

우리 전통 놀이인 윷놀이나 제기차기, 투호등의 놀이는 힘을 많이 사용하거나

땀을 흘릴만큼 에너지를 사용하지는 못하기 때문에 운동에는 도움이 안될거 같습니다.

Answer 3

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 일단 우리나라 전통 놀이 중에 운동 효과가 있는 전통 놀이는 널뛰기랑 제기차기 이런 것들은 진짜 운동이 많이 됐다고 생각합니다 그중에서 제기차기 같은 경우에는 다리 운동이랑 허리 등등 이런 운동이 되기 때문에 엄청 괜찮다고 생각해요

Answer 4

네 안녕하세요 귀여운 참새님.

전통놀이들도 다양한 운동 효과가 있는데요 ~ 제기차기의 경우 하체 근력을 키워주고

균형감각을 향상시켜준답니다. 투호는 집중력과 함께 팔과 어깨 근육을 사용해주는 운동이에요

윷놀이는 주로 전략이 필요한 두뇌 놀이라고 할수있지만, 활동적인 움직임이 필요한 경우 유산소도

조금은 효과를 볼수있겠네요 ^^ ( 그걸 메인으로 하지는 않지만요 )

감사합니다.

Answer 5

운동효과를 위해서 이런 놀이를 하는건 아니라고 생각되고요

그냥 재미를 위해서 하는 전통놀이 입니다 그래서 운동 효과는

미미하다고 보시면 되는거고요 근력 운동도 아니고요

Answer 6

질무해주신 우리가 하는 전통 놀이에 운동효과가 있나에 대한 내용입니다.

언급해주신 투호, 윷놀이, 제기차기 등에서

운동효과를 기대하기는 어려울 것입니다.

Answer 7

안녕하세요.

우리가 하는 전통놀이의 운동 효과를 말씀하셨는데요.

투호는 운동 효과를 크게 기대하긴 어렵구요.

그나마 제기차기가 전신 운동이 된다고는 볼 수 있겠네요.