의료상담
장인어른이 코로나걸린후부터 다리근육이 많이 빠져 잘걷지를 못하는데 어떤치료가 좋을까요?
성별
남성
나이대
83
장인어른이 코로나걸린후부터 다리가 아파서 잘걷지못하여 다리를 살펴보니 이전과 다르게 다리근육이 너무 많이 빠져서 병원에 가서 엑스레이를 찍어봐도 별다른 증상을 발견하지못한상태입니다 연세가 83세이다보니 자연스런 근육감소인것 같기도하지만 몇달사이에 너무 다리근육이 빠진것같아 걱정이네요 여기에 좋은 음식과 운동방법이 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
특별한 방법은 없습니다. 꾸준하게 걷는 운동을 하시면서 하체 근육을 강화시켜야 합니다. 걷는 것이 힘들다면 물속에서 하는 아쿠아 운동도 좋습니다. 음식은 균형잡히게 드시고 단백질도 충분히 드셔야 합니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
노인들의 경우 활동량과 섭취량이 떨어지기 때문에 단백질 섭취 및 가벼운 걷기 운동을 하시는 것을 권유드립니다.