인바디 측정시 체지방을 적게나오는 방법??

챌린지 도전자입니다.

체중이 빠지면서 체지방량은 줄었는데 체지방율은 높아졌어요.ㅠㅠ

측정시 체지방율 낮고 근육이 높이는 방법 있을까요?

운동하고 식이조절 해야하는거 알고있어요.

급하게 측정해야해서 질문드려요