네이버 티스토리 블로그 유튜브 틱톡라이트 빠지게 되면요?

Question

배우자 어린 슬하 아들 딸 다 귀찮고 가정에 왜 이렇게 소홀하게 되고 가족 친구 지인 왜 이렇게 귀찮아하고 이러는 권태기 갱년기도 아니고 20대 30대 정도 나이어도 진짜 이유가 뭔가요?

Answer 1

배우자가 어린 슬하에 자녀도 있는데

유튜브, 틱톡라이트 등에 빠져 살고 있다면

이는 매우 무책임한 사람이기 때문에

그런 행동을 하는 것으로 보여지내요.

Answer 2

또 이상한 질문이 시작 되었군요 답변도 잘 안보시는 거 같으신데 항상 알 수 없는 질문을 하시는거 같습니다.

본인에 대한 질문이 이번에도 아니군요 음 배우자 어린 슬하에 아들 딸이 다 귀찮고 가정에 소홀하다 라는거죠

모든걸 다 귀찮아 한다라 그냥 무기력증에 빠진거죠 무기력증도 정신병의 일정입니다 그래서 정신병원 가서

치료하기도 합니다.

Answer 3

• 죄책감'부터 내려놓기: 지금 느끼는 감정은 당신이 나쁜 사람이라서가 아니라, 마음에 '비상등'이 켜진 것입니다. 죄책감은 에너지를 더 고갈시킵니다.

• ​철저한 자기 시간 확보: 단 30분이라도 가족의 역할에서 벗어나 '온전한 나'로만 존재하는 시간을 강제로라도 만드세요.

• ​작은 물리적 거리두기: 친구나 지인의 연락에 즉각 답해야 한다는 강박을 버리고, 에너지가 충전될 때까지 사회적 활동을 잠시 줄여도 괜찮습니다.

​지금은 주변을 돌보기 전에, 고갈된 본인의 에너지 탱크를 채우는 것이 최우선인 시기로 보입니다. 혹시 최근에 특별히 더 에너지를 많이 쏟아야 했던 일이나, 마음속에 묵혀둔 고민이 있으셨나요?