배에 가스만 차요 이럴때 좋은 생활꿀팁 있을까요?

Question

배에 가스만 차요 이럴때 좋은 생활꿀팁 있을까요?

답답해요 화장실가도 가스만 배출하니...시원 하

질 않아요 좋은 꿀팁 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 올곧은소쩍새69입니다.

앉아있는 시간이 많으면 가스가 찰 수 있구요, 먹는 것도 한몫합니다

식이요법이나 운동으로 고치시거나 가스 빠지게해주는 배 마사지도 해주시면 일시적으로 좋아집니다

Answer 2

안녕하세요. 영앤리치입니다.

걷는 걸 추천합니다. 오래 앉아있거나 장시간 움직이지 않으면 배에 가스가 차기도 하는데요. 2-30분 산책하시면서 경직된 근육을 풀어주시면 좋을 것 같네요