암예방에 도움이되는 생활습관이 있다면 공유부탁드립니다.

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

요즘에는 젊은나이부터 다양하게 암에 걸리는데 암예방에 도움이되는 생활습관이 있다면 공유부탁드립니다.

Answer 1

암을 예방하기 위해서는 금연하기, 고지방식과 가공육, 첨가당 줄이기, 적정 체중 유지하기, 소량의 음주라도 피하기, 예방접종 주기적으로 맞기, 건강검진하기 등을 실천하면 도움이 됩니다.