목이 쉽게 쉬는데 해결방법 없을가요?

목이 정말 쉽게 쉬어서 조금만 대화를 오래하다보면 목이 쉬어서 목소리가 잘 안나옵니다..

목이 쉽게 쉬는거 해결방법이 없을가요?