음식마다 대변 색깔의 기준은????

Question

성별

남성

나이대

28

녹색 야채 위주로 먹으면 녹변이 주로 나오거, 김치찌개나 제육볶음은 주황색변이 나오고, 그리고 짜장면일 경우 어두운 갈색인가요?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

먹는 음식의 색을 내는게 색소인 경우에는 변이 그 색으로 변할 수 있습니다. 하지만, 김치찌개나 제육볶음을 먹는다고 주황색변이 나오지 않으며 짜장면을 먹는다고 어두운 갈색 변이 나오지는 않습니다.

1.변을 초록색으로 만드는 음식

잎채소 (시금치, 케일, 상추 등): 엽록소 함량이 많아 초록빛을 띨 수 있습니다.

녹색 색소가 들어간 음식: 녹차 아이스크림, 녹색 캔디, 식용색소 첨가 제품 등

2.검은색 또는 진한 갈색

블루베리, 검은깨, 검은콩, 먹물 요리 (오징어 먹물 파스타 등), 철분제, 비스무스 약물

3.빨간색 또는 자주색

비트(Beet), 토마토, 붉은 색소가 많은 식품

4.노란색 또는 연한 갈색

지방이 많은 음식, 옥수수, 단호박, 고구마