척추측만증 어떻게 하면 좋아질 수 있나요?

안녕하세요. 오늘 보건증을 떼러 보건소에 갔다가 제 흉부 엑스레이를 보고 충격 먹었습니다. 허리가 그렇게 휘어도 사람이 살아있구나 싶을정도로 척추가 휘어있던데 이게 척추즉만증인가요? 사실 제가 자세가 많이 안 좋긴한데 일상생활에서 큰 불편함은 없이 지내고 있는데 척추측만증 어떻게 하면 좋아질 수 있나요?