공부해야하는데 너무 기분이 안좋고 괴로워요

Question

시험 23일 남았는데 기분이 너무 우울해서 공부를 못하고 있어요

집에 먹을 것도 없고 먹을 걸 사 올 수도 없고 밖에 나갈 수도 없고 연락할 사람도 힘도 없어요

너무 외롭고 괴로워요

Answer 1

안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.

너무 무리하시다보면

어느새 자기도 모르게 우울초기증이 되요. . 운동하시면서 스트레스도 풀구요