계곡물에 들어가기전에 해야할 운동이 있을까요?

Question

요즘 날씨가 좋아져서 계곡 바로 앞 식당에서 여러사람들과 술을 먹고 간단하게 입수 내기를 하려고 합니다. 미리 들어가기 전에 해야할 준비과정이나 준비해서 가야 할 물품을 여쭤봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 이로동입니다.갑작스러운 온도변화로 인하여 심장마비에 걸릴수 있습니다. 국민체조 혹은 도수체조로 몸을 움직이고 들어가주세요