치매예방 차원에서 어떤 여가활동이 좋을까요?

Question

나이 들면서 먼약에 치매가 올거라 가정한다면 미리미리 머리를 쓸수 있는 활동이 좋을것 같은데 치매예방 여가활동으로 좋은것은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.

루브릭큐브를해보는게어떨까요. 두뇌활동에 좋아서 치매예방효과가 있다고하더라구요

Answer 2

안녕하세요. 수리수리마수리123입니다.

치매를 예방하기 위해서는 되도록이면 많은 사람들과 어울려 활동할 수 있는 취미를

가지는게 좋습니다. 혼자서 하는 활동보다는 여러사람들과 어울려 다양한 활동을 하는

봉사활동도 좋다고 봅니다.

Answer 3

안녕하세요. 위용있는염소205입니다.운동, 독서, 동호회 등 치매 예방에 좋다고 알려진 여가 활동은 매우 많다. 이 중 어느 것이 가장 효과가 좋을까? 최근 인지 활동, 신체 활동, 사회 활동 순으로 치매 예방 효과가 좋다는 연구 결과가 나왔다.

Answer 4

안녕하세요. 착실한바다꿩229입니다.

저희 부모님은 영어 배우시고 운동하세요.

토익하신다고 책 사서 열심히 공부하십니다.

Answer 5

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

치매는 기억의 마비 또는 멈춤이라고 할 수 있는데요, 머리를 쓰는 운동이나 손가락을 움직이는 행위가 좋을 것 같아요

Answer 6

안녕하세요. 검소한조롱이151입니다.

고스톱이 대표적이였으나 요즘 복지관에서 보드게임도 한더라구요 고스톱보다 좋을것같아요

Answer 7

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

숫자놀이.낱말놀이.책읽고 독후감 쓰기가 훨씬 치매예방으로 효과적이라고 해요.