비타민음료랑 이온음료 섞어서 마시면 효과가 더좋은가요?

Question

직장 동료가 오후에 나른하고 피곤하다고

비타민음료랑 이온음료 한개씩사서

섞어서 마시는데

그러면 흡수가 빨라서 효과가 더좋다는데 정말그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

이온음료와 비타민음료를 함께 마시는 것은 신체에 도움이 될 수 있지만, 이온음료와 비타민음료를 함께 마시는 것이 효과가 더 좋다고 보장할 수는 없습니다. 이온음료와 비타민음료를 함께 마시는 것은 신체에 도움이 될 수 있지만, 이는 개인마다 다를 수 있으며, 이를 적절하게 조절하고 관리해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 창백한멧토끼164입니다.

이 두 가지 음료를 섞어 마시는 경우, 불필요한 영양소나 인공 감미료 등이 함께 섭취될 수 있으므로 건강에 좋지 않을 수도 있다고 합니다. ,