축구 드래프팅을 잘하려면 어떻게 하나요?

Question

옛날에는 체력도좋고 스피드도좋아서 대충해도되는데..이젠 나이가먹어서 안되더라구요 트래핑이나 드래프팅을 어떻게연습해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 즐거운늑대59입니다.

리프팅의 기본은 자세입니다. 무릎은 살짝 구부리고 양 손은 살짝 주먹을 쥔 상태로 팔은 달리기 준비 동작을 하듯이 올리며 몸에 힘을 너무 주지 말아야합니다