요즘 뭘 해도 의욕적이지 않아요 어떻게 하는게 좋을까요?

스트레스가 쌓이다보니까 무기럭하게 되는거같기도 하고

몸도 이삼하게 피곤해지는거 같아요

근데 뭔가 하려고해도 의욕이 없다보니 뭘 ㅅ해야할지 모르겠어요ㅠ