역류성 식도염에 초밥 먹어도 되나요
역류성식도염에 초밥 먹어도 되나요?? 그리고 한 11시30분부터 먹을 것 같은데 ㅠㅠ 몇시간 뒤 자거나 누워도 되나요?? 초밥이 소화 잘되는 편 인가요?
1. 역류성 식도염이 있다고 하여서 절대 먹으면 안 되는 음식 같은 것이 따로 존재하지 않습니다. 초밥을 섭취하여도 괜찮으며, 과식은 주의하시길 바랍니다.
2. 보통 식사 후 최소 3-4시간은 취침을 하지 않는 것이 권고됩니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
초밥을 꼭 드시지 않아야 하는 것은 아닙니다.
식사 후 3시간 동안은 눕지 않는 것이 좋습니다. 탄산음료는 피하시는 것을 권유 드립니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
초밥자체는 역류성 식도염에 크게 영향을 끼칠 것 같지는 않습니다. 요즘에는 음식 종류보다는 한 번에 먹는 음식양이나 급하게 먹는지 여부, 그리고 복부비만이 더 중요한 요소라고 생각하고 있습니다. 천천히 꼭꼭 씹어서 (일부러 30번을 씹는다고 생각하시고) 섭취하고 너무 많은 양을 먹지 않는 것이 좋습니다. 그리고 1,2시간 이내에 눕는게 아니면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
드셔도 됩니다. 다만 과식을 하는 경우에는 증상이 나타날수 있으니 주의하시기 바랍니다. 식후 최소 2시간 정도는 눕거나 복압이 올라가는 행동은 피하시는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
초밥은 문제 없겠습니다.
초밥 먹을 때 레몬이 첨가되어 있으면 위산 분비를 조금 늘릴수는 있지만 워낙 소량이라 문제 없겠습니다.
식후 2-3시간정도는 눕지 않으시는게 가장 좋지만 어쩔 수 없다면 최소 1시간은 눕지 않으시는게 맞겠습니다.
초밥은 소화되는 정도로 보면 중간정도로 생각됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
결론적으로 드셔도 상관 없습니다. 초밥은 생각보다 과식하기가 어렵기도 하고, 음식의 성분 자체가 식도염에 문제가 되지는 않습니다. 다만 드시고 나서 2시간 이내에는 누우면 안됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
역류성 식도염으로 고생하고 계시군요.
초밥을 드셔도 괜찮습니다만 바로 눕는 행위는 역류증상을 유발합니다.
최소 2시간 정도의 시간을 두고 눕는것을 추천드립니다.
초밥은 날 것이라는 문제 외에 소화가 잘 안되거나 하지는 않습니다.
식중독에 유의하시며 드시면 되겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최원제 의사입니다.
역류성식도염이 있어도 초밥 드셔도 됩니다. 드신 다음 바로 눕거나 하지만 마시고 몇시간 뒤에 자거나 눕는건 괜찮을 것 같습니다.
소화가 잘 되도록 꼭꼭 씹어서 드시고 과식 및 폭식/폭음을 피하는게 역류성식도염에 좋습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
식 후 최소 2-3시간이 지난뒤에 누우시는 것이 좋으며, 산이 있는 음식 등은 역류를 더 심하게 일으킬 수 있지만 초밥 정도는 섭취가 가능하실 것 같습니다.
감사합니다.