안녕하세요. 늠름한댕댕입니다.
다들 제로를 먹는 이유 중 하나가 설탕이 안들어가서 제로니까 설탕 들어간것보다 낫겠다 싶어서 먹는건데..
사실상 제로라고해도 설탕 대신 다른 대체 감미료가 들어가있는거라 좋은거라고 말할 수는 없어요.
사카린, 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 등 이런 감미료가 들어가있는건데, 보통 흡수가 되지 않아 혈당 수치에 영향을 주지 않는다고는 하는데요.
해외에서는 부작용에 대해 많이 보도되고 있으며, 오히려 그 감미료들이 더 몸에 안좋다는 연구들이 많다고 하더라구요.
한국에서는 소량이라 괜찮다 말뿐인데...
몸에 좋지 않은것만은 확실해보이네요.