여름철 모공이 넓어지는 걸 막기 위해 도움이 되는 성분이나 치료법이 궁금합니다.
여름철 넓어진 모공을 관리하기 위해 실제로 효과가 있는 관리방법과 생활습관 그리고 장기적으로 도움이 되는 피부과 시술에는 어떤 것들이 있나요???
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 여름철에는 기온과 습도의 상승으로 인해 모공이 쉽게 넓어질 수 있는데, 이는 많은 분들이 고민하는 부분입니다. 몇 가지 방법으로 모공이 넓어지는 것을 예방하고 관리할 수 있습니다.
먼저, 스킨케어 제품 선택에 있어서 중요한 성분 중 하나는 니아신아마이드입니다. 이 성분은 피지 분비를 조절하고 피부 장벽을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 보습 효과가 뛰어난 히알루론산도 추천드리며, 피부를 촉촉하게 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 더불어, 알파 하이드록시산(AHA)나 베타 하이드록시산(BHA)와 같은 성분으로 각질을 부드럽게 제거하면서 피부의 유수분 균형을 맞추는 것도 좋습니다.
치료법으로는 마이크로니들링과 같은 시술이 도움이 될 수 있습니다. 이는 피부 재생을 촉진해 모공을 줄여주는 효과가 있습니다. 또, 레이저 치료는 콜라겐 생산을 증가시켜 피부 결을 개선하는 데 효과적입니다. 이러한 시술은 전문의를 통해 자신에게 맞는지 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.
생활습관에서도 변화를 줄 수 있습니다. 규칙적인 세안과 더불어, 과도한 세안은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 적당한 횟수로 세안하는 것이 중요합니다. 또한, 모공을 막을 수 있는 화장품 사용을 피하고, 자외선 차단제를 꾸준히 발라주는 것이 좋습니다. 자외선은 모공을 넓히고 피부를 노화시킬 수 있으므로, 선크림 사용은 필수입니다.
장기적으로 보면, 규칙적인 운동과 충분한 수면은 전반적인 혈액 순환과 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 스트레스를 관리하는 것도 피부 건강에 중요한 요소 중 하나입니다. 질문자분께서 이러한 방법들을 참고하시어 여름철 모공 관리를 효과적으로 하실 수 있기를 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김종성 성형외과 전문의입니다.
여름철에는 땀, 피지분비 증가로 인해 모공이 넓어집니다.
모공축소에 도움이 되는 성분들이
(나이아신아마이드, 살리실산, 레티놀, EGF) 등이 있는데요생활습관 팁으로는 과도한 피지제거 금지(지나친 세안이 피지 자극가능), 자외선 차단 필수, 보습제 반드시 사용! 등이 있습니다.
도움이 되는 시술로는 피코레이저 토닝, 프락셀레이저
그리고 제가 가장 추천드리는 바는 스킨 보톡스, MTS 도 모공축소에 도움이 많이 됩니다.
질문자님의 통증정도에 따라, 그리고 회복기간에 따라 적절한 시술들을 검색해보시고
받아보시면 좋을 것 같습니다.
질문에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
모공을 관리하는 생활습관에는 너무 잦은 세안 하지않기 (강한 세정력의 클렌저는 오히려 피지 분비를 자극), 미지근한 물로 세안 후 차가운 물로 마무리 (모공 수축에 도움), 각질 제거 자주 하기, 충분한 수분 공급, 자외선 차단이 있겠습니다.
식단의 경우 당분과 유제품 섭취가 피지 분비를 자극할 수 있으니 조절이 필요하며 오메가3, 녹황색 채소 위주로 섭취하면 피부 상태 개선에 도움이 되겠습니다.
모공 관리에 도움이 되는 피부과 시술로는 프락셔널 레이저, 인트라셀 / 인모드 / 슈링크, 미세바늘 고주파, 필링, 리쥬란 힐러가 있겠습니다.