멜라토닌 먹음 너무 졸려서요. 그것만 참음 시간대로 이십분간격으로

약먹음 안전한대. 지금까지는 그랬는데'자꾸 잠들어서 그래요. 멜라토닌을 안먹자니 수면의 질이 떨어질거 같고 말 들어봄 위험할까 걱장이고 그래요. 아침에'어지러운건 싫어서요. 그냥 꾹 참고 졸려도'참을까요너무 졸려서 나도 모르게 멜라토닌 먹음 잠들어요. 핸펀하면 잠 깰수 있어요 ㅠ