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놀라운갈매기41

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다리 쥐 많이 오는 사람한테 어떤 음식이 좋나요?

다리에 쥐가 오는 경우가 3일에 한번꼴로 오고 4시간씩 운전하는탓에 다리 쥐가 자주와요 당뇨랑 고혈압도있고 고지혈증도 있어요 어떤음식이 좋나요? 현제 브로콜리랑 새송이 버섯을 매일 섭취중인데 이것도 먹어도 되는지 궁금합니다

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      우선 다리에 쥐가 나는 경우는 마그네슘이나 칼슘이 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데요 아몬드랑 콩 오징어 참께 우유 등등을 드시는 것이 좋습니다.