취미·여가활동
암벽등반 시작은 어디서부터 하면 좋을까요?
안녕하세요.
제목 그대로 암벽등반을 해보고자 합니다.
팔다리 근육에 아주 좋은 것 같아서요.
암벽등반을 처음시작하려면 어디서부터가 좋을까요?
2개의 답변이 있어요!
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 암벽등반 같은 경우 엄청 재미있는 스포츠를 봤습니다 그렇지만 위험도 많이 따르기 때문에 연습을 많이 하셔야 하는데요 실내 클라이밍부터 시작해서 연습을 많이 하시는게 좋을 것 같습니다 많이 위험한 스포츠이기 때문에 연습을 많이 하셔야 해요
암벽등반은 실내 클라이밍 센터에서 시작하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 초보자 강습을 통해 기본 기술과 안전 장비 사용법을 배우고, 쉬운 루트에서 근력과 균형 감각을 익히세요. 이후 야외로 도전하세요.