돼지고기 소고기 닭고기ㅜ닭가슴살은 운동 할때 먾이들 먹잖아요 그런데 돼지나ㅜ소고기는 근육 량과는 상관리없나요?

Question

돼지고기 소고기 닭고기ㅜ닭가슴살은 운동 할때 먾이들 먹잖아요 그런데 돼지나ㅜ소고기는 근육 량과는 상관리없나요?  닭가슴보다 높은건없나요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.돼지고기의 사태살이나 앞다리 살의 경우 지방이 적고 단백질 함량이 높지만 닭가슴살이 가장 높을것으로 보입니다

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