숙취해소 어떻게 하시나요? 컨디션 난조

Question

숙취해소 어떻게 하시나요? 컨디션 난조일때

그냥 물만 먹나요 아니면 다른 꿀팁이 있을까요?

보통은 물을 많이 먹으래서 물만마셔요

Answer 1

숙취해서는 무조건 물 아니면 이온음료 이것밖에 답이 앖더라고요.

우리몸에 알코올 분해로 수분을 많이 써서 탈수증상이 오는건데 마저 알코올분해할려면 수분공급을 해주는게 제일 빠른 컨디션 회복입니다.

Answer 2

당분이랑 전해질이 같이 들어있는 꿀물이나 이온음료를 드시는 게 혈당도 올리고 회복 속도를 높이는 데 훨씬 효과적이거든요.

​점심에는 콩나물국이나 북어국처럼 아스파라긴산 많은 음식으로 해장하시구, 너무 힘들면 약국에서 숙취해소제랑 간장약 같이 지어드시는 것도 금방 몸 추스르는 꿀팁임니다