안녕하세요 코로나때 면럭에 도무미
안녕하세요 코로나 걸려는지 10일이네요,가슴 답답하고 면력이 너무 다운 되었습니다,너무 피곤하고 가슴만 답답해요,검사 다 했는데 아무 이상 없을길래 너무 몸에 힘이 없는 느낌예요,면력에 삐른 도오미 되는 영양들 소개 부탁드려요,그리고 가슴답답 한데 이럴때 홈삼 스틱 복용 해도 될까요?힘이 없었어 너무 힘들어요
코로나 바이러스 감염증으로 인한 기력 저하 증상에 의학적으로 알려진 확실한 효과가 있는 약물 및 식품, 건강보조식품 등은 따로 없습니다. 말씀하신 홍삼 스틱을 복용하시는 것은 크게 문제될 것 없습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
면역력 향상을 위해 홍삼 스틱을 복용해도 가능하며 충분한 휴식과 함께 면역력을 올릴 수 있는 비타민씨 아연 유산균등 복용이 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
피로감은 코로나19 후유증으로 드물지 않게 보고되고 있습니다. 하지만 피로감의 원인은 갑상선 기능저하증, 당뇨병 및 기타 질환에 의해서도 발생할 수 있어 호소하시는 증상은 후유증으로 판단하기에 앞서 진료를 통해 다른 원인을 감별하는 것이 좋겠습니다. 다른 원인이 발견되는 경우 해당 질환을 치료하면 호전이 될 것이고 코로나19 후유증이라면 현재로서는 경과를 지켜보고 증상을 완화하는 약물을 복용하는 것 외에 특별히 의학적으로 증명된 치료방법은 없는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
코로나는 호흡기에 감염을 일으켜서 감염 당시에는 기침, 가래, 인후통 등의 증상을 유발하고 완치 이후에도 가슴이 답답하거나 기침, 가래가 나타날 수 있습니다. 증상이 심하다면 병원진료를 받아보시고 그정돈 아니라면 충분히 휴식하시면서 회복될 수 있습니다. 우리나라 코로나19 거의 모든 확진자는 오미크론변이로 나타났으며, 오미크론은 폐를 포함한 하부기관지에 감염을 일으키지 않아서 폐손상 등은 걱정하지 않으셔도됩니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
대부분의 코로나19 환자는 치료 후에도 만성피로, 통증, 호흡곤란, 기침가래, 콧물, 코막힘 등의 후유증을 호소하였습니다. 몸이 회복되면서 후유증도 사라지게됩니다. 후유증이 얼마나 지속할지 알 수 없습니다. 휴식을 취하면서 증상이 나타나면 약을 복용하시면되고 전파력이 없으므로 일상생활 하셔도됩니다. 홍삼이나 비타민B군 등을 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
특정한 음식이나 영양분이 코로나에 도움이 되는 것은 알려진 것이 없습니다. 면역에는 모든 미네랄 및 영양소가 도움이 된다고 보시면 됩니다. 따라서 어떠한 영양제를 드시기보다는 현재 감염이 되었다면 약을 드시고 충분한 휴식만으로도 괜찮습니다. 만약에 홍삼스틱을 먹고 싶다면 드셔도 되나 크게 효과는 없을 것으로 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
홍삼스틱 복용하셔도 무방합니다.
식사도 잘하시는 것이 좋습니다.
비타민D나 비타민B군 미네랄 등을 복용하시는 것도 컨디션을 올리는데 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 코로나 감염 이후 이를 빠르게 회복하는데 필요한 영양소 및 건강기능식품이라고 알려진 것은 없습니다. 시간이 지나면 몸이 회복되기를 기다릴 수 밖에 없으며 특정 영양분이 이를 앞당기거나 영향을 미치는 경우는 극히 드뭅니다. 홍삼스틱 등을 복용해도 되나 이것이 현재의 증상을 해결해주지는 않을 것으로 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
코로나 감염으로 인해서 무기력감이나 피곤감이 커진다면 충분한 휴식을 취해 주는 것이 좋습니다.
피로 회복을 위해서 홍삼스탁을 먹어도 괜찮습니다.
안녕하세요. 박지호 의사입니다.
간에 문제가 없다면 홍삼스틱 복용에는 큰 지장이 없을것 같습니다. 다만 면역력을 키울수 있는지에는 조금 의문이 있습니다.
단, 증상에 따른 약물 복용을 우선적으로 권장드리며, 홍삼은 보조적 으로만 활용하는 것이 현명한 방법입니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
코로나 걸린 이후 피로감이 지속될 수 있습니다.
해당하는 경우에는 골고루 음식 드시고 적절하게 운동하는 것이 가장 도움 됩니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 이근수 의사입니다.
단백질과 탄수화물 그리고 지방이 잘 조화된 음식들을 잘 복용하시고 수분은 하루에 2l이상 드세요. 그리고 가벼운 런닝등 운동도 함께 해주세요.
추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
개인에 따라 자가격리 해제 이후에도 잔기침, 두통, 피로감과 같은 후유증이 나타날 수 있습니다.
기간은 짧게는 1-2주 길게는 1-2개월 이상 나타날 수 있습니다.
홍삼스틱을 복용하셔도 되며 비타민B군을 복용하셔도 좋습니다.
흔한 증상이긴 하지만 일상에 불편하실 정도로 심하다면
의료기관에 내원해보실 것을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
코로나 감염 이후 피로감 무기력 및 다양한 신경학적 증상등이 후유증으로 나타나는 경우가 있습니다. 해당 증상의 경우 회복에 오랜 시간이 소요될 수 있으며 내과진료가 도움이 될 수 있습니다.
홍삼 및 충분한 영양을 섭취하시고 휴식을 취하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
코로나 바이러스 감염 이후에 후유증이 발생할수 있습니다. 개인에 따라서는 수개월간 지속될수도 있습니다. 일단 증상이 지속되는 경우에는 진료를 보시는 것도 좋습니다. 가능하다면 꾸준한 운동과 함께 규칙적인 생활습관을 가지시고 보충제나 영양제, 비타민 등을 복용하는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
최근 연구들에 의하면 코로나 감염 후 2-3개월 이상의 장기 후유증을 호소하는 환자들에서 뇌에 위축이 관찰된다는 보고들이 있었습니다. 장기 후유증중 피로, 두통, 집중력장애등의 증상을 이로 인한 증상으로 해석하고 있습니다.
다행히 시간이 지나면서 이 뇌의 위축이 회복이 되는 모습도 관찰된다고 하니 너무 걱정하지 마시고 아직은 치료방법이 없으니 대증치료 하시면서 기다려보시는 수 밖에 없겠습니다.
사실 영양제를 먹는다고 피로감을 호전시키는 효과는 미미합니다. 플라시보 효과에 의해 주관적으로 좀 좋아질 수는 있겠죠. 홍삼 스틱도 마찬가지입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
홍삼복용도 가능하며 개인마다 회복력의 차이가 있기에 몸이 정상으로 돌아는데 까지는 개인차가 큽니다. 회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 코로나 바이러스에 감염된 경우 아무래도 몸에 심한 스트레스가 생기기 때문에 뇌에도 영향이 갈 수 있습니다.
2. 그래서 완치 후 피곤함/졸림/무기력함 등이 지속적으로 발생할 수 있으며 이러한 증상을 브레인포그현상이라 합니다.
3. 이러한 증상은 보통 시간이 지나면서 서서히 호전되는 경향성이 보이니 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 증상이 심하면 병원 방문해서 수액을 주기적으로 맞는 것이 좋습니다.
4. 몸상태 회복에 도움이 되는 영양제로는 비타민B군,C 정도 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오미크론이 감기와 비슷한 증상으로 가벼운 수준이긴 하지만 완치 이후에 후유증으로 남는 경우가 많습니다. 피로감, 어지러움, 멍함, 숨가쁨, 만성기침, 두통, 두드러기 등 다양한 증상이 나타납니다. 면역력 저하, 코로나에 의한 염증 때문에 완치 후에도 증상이 지속할 수 있지만 병원을 다니시면서 추적관찰하면서 나아지는 경우가 많습니다. 비타민이나 홍삼 등의 영양제를 챙겨드셔도 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
결론적으로 영양제는 큰 도움이 되지 않습니다. 가장 중요한 것은 시간이 필요하다는 것이지요. 충분한 휴식과 함께 가벼운 운동으로 피곤함을 관리하는 것이 현실이랍니다. 홍삼 스틱 드셔도 됩니다. 큰 기대는 하지 마시구요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
바이러스에 감염되고 나면 치료되는 과정에서 면역계와 신경계통에 영향을 미쳐서 생기는 증상이며 말씀하신 피로감도 이런 이유에서 비롯되는 것으로 볼 수 있습니다.
특히 피로감의 경우 바이러스 감염시 항염증 반응으로 체내에 부신피질 호르몬인 코티졸이 과도하게 소모되면서 발생한다고 보기도 합니다.
따라서 체내 불충분한 호르몬 대사와 염증으로 인한 조직의 손상을 원활하게 회복시키기 위해 노력해야 합니다.
이를 위해 균형 잡힌 식단을 유지하고 적절한 운동을 하며 충분한 숙면을 취해야 합니다.
코로나 증상 악화 방지에는 비타민D가 권장되며
코로나로 인한 피로감은 비타민 B군을 권장합니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
코로나 감염 이후 증상이 지속되는 경우에는 홍삼 등 면역력을 높이는 제품을 복용하기보다는 반드시 병원에 내원하시는 것이 좋겠습니다. 약보다는 충분한 휴식이 도움이 됩니다.
감사합니다.
추후에도 증상이 있을 수 있습니다
특히 가슴답답함등은 병원진료가 필요할 수 있습니다
격리해제는 타인에게 전파시킬 가능성이 낮은 시점(약7일정도)에서 하는 것이고 증상이나 후유증은 더 오래 지속될수도 또 그 이후에 나타날 수도 있습니다.안녕하세요. 김경태 의사입니다. 드셔도 상관없습니다.
감염증을 앓고 난뒤 일주일 뒤에 바로 정상으로 회복을 못할수도 있습니다.
현재 롱코비드 증상으로 알려지고 있는 후유증입니다. 시간을 두고 조급해 하지마시고 증상 변화 잘 관찰하시고 가까운 병원 방문해서 추가 약제 처방 받으십시오.
