혼자 있으면 자꾸 귀신이 떠오르면 어떻게 할까요?

예전 부터 새벽에 공부를 할때 혼자 방에 있으니깐 계속 무섭고 귀신이 떠올라요. 전에 상담을 받았는데도 아무런 효과가 없었어요. 그래서 유튜브와 같은 소리가 들리면 마음이 차분해지고 그런생각이 안나더라고요... 어떻게 해야할까요.. ???