하루종일 컴퓨터를 해서 인지 항상 어깨에 긴장을 하고 있고
승모근이 나와 있어요.
PT를 받아도 승모는 사용하지 말고 어깨를 아래로 내리고 사용하라고 하는데
그게 어떤건지도 사실 ..잘 이해가 안가요..
어깨를 쓰다보면 어깨가 올라가고 그럼 승모근도 같이 올라가고 ㅠㅠ
