고민상담
효율적으로 시간을 관리하는 방법을 알려주세요.
일과 개인 시간의 균형을 맞추기 어렵습니다. 스트레스를 줄이며 효율적으로 시간 관리하는 방법은 무엇일까요? 여러 의견 부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 효율적인 시간 관리를 위해서는 동기 부여가 가장 중요하고요. 하루 일과를 마친 뒤에 대략적인 내일 계획표를 세워보시길 추천드립니다. 계획표가 다 이뤄질 수는 없겠지만, 돌발상황에 대비하는 용으로 어느정도 효율적인 시간 관리에 도움을 줄수 있습니다.
시간관리라는게 참 마음처럼 안되는건데 질문자님 저는 일단 아침에 눈뜨자마자 오늘 꼭 해야할일 딱 세가지만 정해두고 삽니다 글고 너무 빡빡하게 계획을 세우면 오히려 스트레스만 쌓이고 금방 지치길래 일하는 중간중간 일부러라도 멍하니 쉬는 시간을 넣었더니 능률이 더 오르더군요 그게 저만의 비법이라면 비법입니다.
저는 일단 전일이아 혹은 아침에 오늘 뭐를 할지에 대한 전반적인 생각을 합니다. 업무는 어떻게 그리고 퇴근해서 집안일이나 여가활동을 어떻게 시간을 보낼지 미리 생각을 하는데 이러면 머리속으로 정리가 되다보니 효율적으로 관리하기 좋더군요.