스포츠·운동
평소엔 잘하다가 꼭 실전에서는 제 역량을 발휘못하는 원인은?
여러 스포츠나 격투 경기 같은 내용을 보면
일반적으로
연습할 때는
누가 뭐래도 세계 정상급 이라고
극찬을 받는 사람들이 많습니다만
막상 실전에서 보면
축구 같은 경우도
연습때는 뭐 세계 정상급이니 뭐니 하다가도
국제경기만 나가면
이거 무슨 어버버 하면서 실수연발을 하는 선수들이 너무 많고
격투 스포츠 선수들 경우도 보면
연습때는
저정도 기량이면 누구와 비벼볼 만하다 는 소리를 늘 하다가다
실전에서 외국선수랑 붙을 때 보면
일반인이 봐도 대체 왜 저런 행동을 하는 지 이해안될 정도의 행위와 기량을 보여주는 경우를
상당히 많이 접합니다.
이렇게
제기량을 제대로 보이지 못하는, 황당한 기량을 보여주는 경우가 발생하는
뭔가 과학적인 이유가 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
평소와 다르게 실력발휘를 못하는 이유는 긴장감 때문입니다. 수많은 관중이 집중해서 보는것에 대해 긴장을 많이 하다보니 제실력을 못보여주면서 플레이를 하는 선수들이 생각보다 많습니다. 그래서 선수들에게 중요한 덕목은 바로 멘탈관리 입니다.
어느 선수든지 실전에서 보이는 기량이 실력인 것이지 연습 또는 작은 무대에서 보여주는 실력을 가지고 실력이라고 하지 않습니다.
큰 경기 큰 무대에서 강한 멘탈을 관리하는 것도 실력에 포함이 됩니다.
실전에서 제 기량을 발휘하지 못하는 이유는 주로 심리적 압박과 관련이 깊습니다. 경기 중 긴장, 스트레스,, 기대감 등이 과도하게 작용해 뇌의 기능을 저하시킬수 있습니다