건강관리
할로윈에 저당 간식 괜찮을까요? 혈당 걱정됩니다
할로윈 때 조카가 사탕을 엄청 많이 받아올 텐데... 혈당이 너무 걱정됩니다... 제가 당뇨 전단계라서 단 음식에 민감하거든요... 혹시 할로윈에 아이들이 먹을 만한 저당 간식 종류가 있을까요? 시중에 파는 제품이나 아니면 집에서 간단하게 만들 수 있는 레시피 같은 것이 있다면 추천 부탁드립니다... 설탕 대신 스테비아나 에리스리톨 같은 대체 감미료를 사용해도 괜찮을까요? 아이들에게 너무 맛없는 걸 줄 수는 없어서 고민이네요 ㅠㅠ... 맛있으면서도 혈당 걱정을 덜 수 있는 방법이 있다면 알려주세요... 할로윈 간식 때문에 신경 쓰여서 잠도 안 오네요... 도와주세요...
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