허리가너무아픈데수술을꼭해하나요.
병 원에가니수술을해야돈다는데주변사람들얘기를들어보면수술을해도재발확률이높아하지말고운동으로극복하라고권유하는데 좋은운도동법알려주세요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
신경학적 이상 소견이 동반될 경우 빠르게 압박을 호전시켜주는 것이 권고되지만 디스크에서 모든 경우 수술이 필요한 것은 아닙니다.
디스크는 시간이 지나면서 일종의 염증시기를 지난 후 스스로 위축되기도 하기 때문에 수술외에도 재활의학과에 내원하여 비수술적 치료법이나 허리에 좋은 운동이나 자세에 대해서 논의해보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.
다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.
무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.
허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
허리 통증을 유발하는 원인이 무엇인지 알수는 없지만 수술을 바로 시행하실 필요는 없습니다. 응급수술의 적응증에 해당하지 않는다면 보존적 치료를 먼저 하면서 경과를 볼수 있습니다. 다만 보존적 치료에 효과가 없거나 증상이 심해진다면 수술적 치료를 고려해 보셔야합니다.
허리 통증이 있다고 하여서 무조건 수술을 하여야 하는 것은 아닙니다. 상태에 따라서 보존적 치료를 통해서 회복이 될 수도 있으며 수술적 치료가 불가피할 수도 있습니다. 병원에서 어떠한 진단을 받으셨는지 모르겠으나 수술을 권유 받으셨다면 그것이 적절한 치료법이기 때문일 것입니다.
이와는 별개로 허리 통증이 있다면척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
디스크의 경우 자연흡수가 되는 경우도 있기 때문에 수술을 결정하는데 있어 가장중요한것은 현재의 증상입니다.
현재 통증이 약물로 조절이 되거나, 신경차단술로 호전이 있다면 운동 및 약물요법을 시행하시는 것이 더 좋으며, 만약 현재 마비증상이 있거나, 약물에도 반응이 없는 통증이라면 수술적 치료를 결정하시는 것이 좋겠으며, 허리주변 코어근육을 단련해주시는 것이 허리건강에 도움이 되실것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 노진수 의사입니다.
요통때문에 고생하고 계시네요, 우선 요통의 원인이 무엇인지 확인이 필요합니다.
정형외과나 신경외과 진료를 보시는게 좋겠습니다.